最近、色々考えると調子が悪くなってしまいます。
じゃあ、考えなかったらいいやん！
って思うねんけど考えてしまう。
最近、そんな自分が嫌です。
どうすればいいのでしょうか？
私は、もうどうすればいいのか分かりません。
レス下さい！お願いします。
分かる気がします！私もそんな感じだから、詳しくは答えられないんですけど、、汗
なんだか考えたくないときに限って考えてしまいますよね。。なんかモヤモヤーとした感じ(つд⊂)
私はそういうときに 考えてしまうことについて解決してしまいます！(頭の中で）そうすればいくらかスッキリします(*ﾟOﾟ*)それか、無心になる！！笑
役に立てたらいいなぁ(´・ω・｀)
スパティフィラムさん、こんばんは。
私も同じです。私の場合は教室にいるだけで体調が悪くなるんです…。いろいろ考えてたらもっと悪くなるんです。
つらいですよね。
どうしたらいいか…私も悩んでます。
でも、こうやって同じ悩みがある人と話せることは私にとってうれしいです。
レスありがとう。うれしかったよ。
あまり無理しないでね。
わたしもです。
あの子に変なこと言っちゃったな、とか
昨日遊び過ぎちゃったな、とか
小さいことだけど、ものすごく気になると考えずにいられなくて、胸がぎゅーっと縮むように苦しくなる感じ…。
寝て起きたら忘れられる！と思うと、私は結構楽になれます。実際次の日になると忘れてることが多いし(´ｰ｀)
考えちゃうのを無理に止めようとすると、逆にもっと考え込んじゃうことになる気がするなぁ…
色々考えることは悪いことじゃないから、
うまく気持ちの切り替えができるようになると良いですね！
長文失礼しましたm(*_ _)m
スパティフィラムちゃん、初めまして(^-^)/
考えることは悪いことじゃないと思うよ。体調悪くなっちゃうこともあるよね。でも、ずっと頭の中で抱えてたらおかしくなっちゃう、全部じゃなくても外に吐き出すことは大事なことだと思うな。
いっそ、いっぱい考えてみると自分の頑張りに気づけると思うよ。ほら、押してダメなら引いてみなっていうでしょ？（笑）
いつでも相談はのります！一人で抱え込まないでね！！
レス、ありがとうございます＾＾
同じ悩みがある人がいて、その人と話せてうれしかったです。
色々な方法があるなあって思った。とても、参考になりました。
ここに書いて良かった！
少しずつ頑張ってみます！
ありがとうございました！！！！！！