もう無理。誰に話せばいいか分からない。
ずっと溜めて溜めてしんどくなった。
未来のこと考えるのが怖い。未来って10年後とかじゃなくて明日とか。
毎日お腹とか胃が締め付けられる感じで、頭ズキズキ痛くて、全身もズキズキ痛くて、体が重い感じで、酸素薄くなった感じ?で息できなくて、毎日泣いてる。
冗談とか苦手でガチで受け取っちゃうからしんどくなる。
自分の感情を｢しょうがない｣とか｢自分のせい｣みたいな形が全然違う型に無理やり押し込んでる。無理やり押し込むから壊れちゃうの。心が。形を直せても、傷は消えない。また無理やり違う形の型に押し込んで、壊れる。これリピートしてると、元の形に戻らなくなるの。私今ここ。しんどい。
何が原因でとか分かれば誰かに相談出来るかもしれないけど、何が原因か分からないから誰にも相談出来ない。辛い。
図々しいけどいっぱいレスほしい。
分かります。何が原因かわからないのが一番つらいですよね。私だったら人に頼っちゃいそうなのにみみみねこねこあらsionさんは、ひとりで戦っててえらい。けど、そうやってためこんでてもいいことないですよ。わたしも、いろいろためこみすぎて現在不登校になってしまいました。誰かに相談してためこんでいたことを全部だしてみてはどうでしょうか？学校のカウンセリングさんとか,,,明日も、どうか生きていて下さい。きっと、だれかはみみみねこねこあらsionさんの事を必要としていますよ。
今、誰かにその悩みを打ち明けることができる状況ですか?
家族にでも、友達にでも。
でも、自分にとって重要な悩みであればあるほど、相談なんてできないと思います。
そういう時は、書き出してみましょう。
ノートとかに、今悩んでいること、不安に思っていること、不満なこと、辛いこと…、
何でもいいので、書き出してみてください。
少しだけ冷静になれると思います。
どんな方法でも、"吐き出す"ことは大事ですよ。
とにかく、現状に迷ってしまって、自分に優しくなれなくなってしまったら、
自分の最大の味方の自分を失ってしまいます。
どうか、この掲示板にでもいいので、吐き出してしまってください。
良い方向に向かえることを願っています。
趣味はありますか
趣味がないなら作るといいと思いますよ
現実逃避できます（）
あと楽に過ごすといいと思います
分かります。辛いですよね。 好きな趣味で気持ちを自分はまぎらわせてます