自分はベットには入って、 部屋を暗くして目をつぶりながら聴きますね そこで聴くのはYouTubeのポケモン公式チャンネルに上がってるヒトカゲと焚き火のやつ！ めっちゃ心地よくて、そのまま寝落ちするのが 最近のルーティン