学校に行きたくないとき、みんなはどうしてますか？教えてほしいです。
私は学校行くの辛くて仕方がないけど毎日休まず行ってます！めんどくさい、いじめられてる、友達がいない、理由は色々あると思うけどとりあえず今日も行ってみようかなって思って家出てますよ！理由を教えてくださったらためになるか分かりませんが相談のります！！！
お久しぶりです、あいにゃんねこちゃん。
一日お疲れさまでした◎
私は音楽を聴いて気持ちを高めていったりかなあ。後は、好きなアーティストさんのキーホルダーをカバンにつけてみたりとか、自分のお気に入りのものを身にまとうようにはしてるかな！
それでもやっぱり…ってとかは、
もうどうなってもいいやって、思って行くかも。。
私はその日１日休んで、次の日にがんばって行きます！
相談してくれてありがとう！！顧問が怖いのは本当に辛いですよね...私も塾の先生が怖くて前までは毎日のように泣いてたんですけど深呼吸して「大丈夫だ」って自分に言い聞かせて気持ちを落ち着かせてましたよ！それでも辛いものは辛いので無理な時は無理する必要は無いと思います。我慢するのが一番よくないし少しくらい休憩する時間をつくってもいいと思います。また頑張れそうと思ったらまたやってみるのもいいかもしれません。歌のテスト...私も嫌いでした笑クラスのみんなが聞いてるしどう思われてるんだろうって色々考えながら歌っちゃうんですよね〜それでだんだん声がちっちゃくなっていって上手く歌えなくなるんだよね笑数分後にはあいにゃんねこさんの歌声を覚えてる人なんていないって思ったら少し楽になりませんか？下手でもどう思われようとも歌っちゃってください！ほんのちょっと普段よりも大きい声出すだけ！すぐ終わる！頑張って下さい！！応援してます！役に立ちましたかね...？笑またいつでも相談して下さいね〜
学校行くの辛いよね。私は、家を出て図書館に行く。
私は、その日どれくらい行きたくないかによります。
本当に行きたくない日は休んじゃいます。
ゴロゴロしたり好きなことしたりして、学校に行ってもいいかなって気持ちになるのを待ちます。
行きたくないけど、休むのはちょっとなって思う日は、途中から行きます。
途中から入るのは緊張するかもしれないけど、罪悪感も薄れるし、ちょっとだけど行けたって思えます。
なんとなく行きたくないなって日は、ハードルをめっちゃ下げてみます。
とりあえずご飯食べようとか、玄関で靴だけ履いてみようとか、家を出て途中まで行ってみようとかね。
この時、途中でやっぱり無理だったら帰ってもいいことにしてます。
こんな感じでハードル下げると、いつの間にか6時間目終わってて、案外大丈夫だったな〜って事があったりなかったり、、、
長くなりましたが、参考になったら嬉しいです。
最後になっちゃったけど、無理はしないでくださいね！
完全に行きたくない日は起きられないから、必然的に休む。
でもそんな日滅多になくて、大抵はピンポイントで嫌なことがある(英語嫌だなとか)から、楽しい事の方が勝つ。
行きたくないときはお母さんに不安を愚痴る。大抵お母さんは「だいじょぶだいじょぶ～」って感じだから、それで不安を和らげてる。そんな感じかな。