自分でもびっくりするくらいテンションが高くなるときがある。友達と話してて興奮して声も大きくなって。
でもその後はいつもびっくりするくらい気持ちが沈んでしまう。何だか急に苦しくなって気持ち悪くなって。
感情の起伏があまりにも激しすぎて、自分でもコントロールできない。友達もそんなわたしを見て少し戸惑ってる。
解決方法はあるのかな。何か知ってる人は教えてほしいです。
あ、私もまったく同じです…
私はもう生粋の変人キャラ？みたいな言い訳作ってます…でも本当どうすりゃ良いんでしょうね…
きつねの絵筆@なるさん、はじめまして。
自分もそういう事あります。
自分の感情とかがおかしいのは分かっているのに、コントロールが出来なくて。
解決方法わからないのに、レスしてしまってすみません。
どうしたら良いんでしょうか…
レス失礼します。私も同じです！酷いときは急に泣き出したりします。私は小さいときから感情の起伏が激しくて親にも心配されるくらいでした。でも今は自分の中で自分の大切な個性として受け入れつつあります。解決法と言えるかはわかりませんが、何か自分のなかでストレスが溜まっているのかな？とか悲しいことあったかな？と自分自身を気にかけるようにしてます。仲のいい友達には自分はこういう性格だから、と伝えています。きつねの鉛筆＠なるさんも気づかないうちに大きなストレスや悩みを抱えているのかもしれません。参考になったら嬉しいです。
感情の起伏が激しいのが自分だけじゃないというのを私は知れました！書いてくれてありがとうございます！