第一志望の都立高校の倍率は、去年よりも高くなり、受かるかどうかが不安です。本番にはちゃんと力を発揮できるのか？、もし落ちたらどうしよう、今の勉強法でいいのか？疑問が湧き上がってきます。受験まで一週間をきり、毎日不安で、友達は受かって自分は受からなかったらどうしよう、寝たら今日覚えたこと消えないかな？と怖いです。 この心が晴れるにはどうしたらいいですか？