最近は、学校で友達関係が良くなくて、無視されたり、暴力を振るわれたりします。 どんなときも、嫌だってことが言えなくて、嫌われちゃうとか、関係崩しちゃうとか、そういうことしか考えられなくて、でもGENE先生を見ると雨がやんで気持ちが少し落ち着きます。でも、今嫌なことを伝えられなくて気持ちがもやもやします どうしたら、伝えられるようになりますか？