私は頭痛持ち、天候で体調が左右されやすいです。先週授業後の号令中にズキズキした頭痛がしてしゃがみたかったのですが、私の席が一番前でいきなりしゃがんだら目立つからなどと考えていつも我慢してしまいます。小学生の時はそんな事考えずに保健室へ行けていたんです。
小学生の時は保健室の先生に相談などもしていたこともあったので保健室へ行くことに抵抗がありませんでした。
でも進学して保健室があまり入りやすい雰囲気ではなくて怖くなって我慢してしまいます。
アドバイスがあればレスしていただけると嬉しいです。
大丈夫ですか？
私も頭痛持ちです。気持ちもよくわかります。
私はよく休み時間だったらトイレなど人にあまり会わない場所へ行って、ボーっと無心になっています。授業中だったらバレない程度で深呼吸しています。コロナなど気分も落ち込みやすい今だからこそ、ためしてみてはどうでしょうか？
少しでも力になれたら嬉しいです！
お互い頑張りましょう！！