今日は、休みだったので昼ラン30分と筋トレ1時間しました！ 最近、毎日トレーニング頑張ってます！！ さかた校長もダイエット進んでますか！！笑
有酸素と無酸素運動ちゃんとやってて偉いですね！ 私もタンパク質とか意識しつつ、春の心地いい気温に甘んじてだらけないようにしっかり鞭打っていこうと思いました！ 校長！大丈夫ですか！笑(便乗)