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人前で話すこと

大森先生こんばんは!!
私には最近悩みがあります。それは人前で話す時に声が震えてしまうことです。私は今まで人前で話す機会が周りの人よりは多かったと思います。中学生の時は司会をするのが好きでしたし、高校生になってもオープンスクールや放送で話してきました。しかし、国語の授業中に「〇〇さんここ読んで。」と言われて読み始めたら、声がとても震えて息も途切れ途切れんになってしまいました。。。聞いているのもクラスの友達だけなのに、、、どうして自分でもこんなに声が震えてしまったのか分かりません。この日をきっかけに話してる時の息の流れ方が分からなくなってしまいました。自分が人前で話すことが苦手になってしまわないかとても不安です。どうしたらいいでしょうか、、。

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