最近また自傷行為始めちゃって、やめられない。自傷行為っていっても手首とかはやるの恐くて。それで指先傷つけてみたりしてる。だから、指先がもうボロボロで。自傷行為ってどうやったらやめられるか、分かる人いたら教えて下さい。
わしは、カッターで手首、腕をやっちゃってたんですけど、、 わしの場合は、携帯のメモとかに思いをぶつけて綴ってます。
まなふぃなの さん、レスありがとうございます!！ 私も携帯のメモに思いぶつけて綴ってみます!