大森先生こんばんは。 私は最近生きるのが辛いな、と感じることが多いです。元々些細な事で不安になってしまったり気を遣いすぎる性格で相手のことを過剰に嫌われてるんじゃないかと気にしてしまい、苦しくなるだけだからこういう考え方はやめよう。と思ってもまた同じように考えてしまう私がいます。日々何処と無い孤独感に襲われていてもう疲れたな、苦しいなと思うことが多いです。大森先生、どうしたら抜け出せるでしょうか。難しくて申し訳ないです。