私は最近180度開脚を目指して柔軟体操や、ストレッチをしています。ですがそんな柔くなった感がないです。あと、腹筋も作りたいなって思うので坂田校長！なんか知ってたら教えてください。開脚でも腹筋でもストレッチのことでもいいですっ!!!