最近、気持ちが乗らなくて 物にあたったりして 正直今の自分が嫌です。気持ちが乗れるようにしようと試行錯誤していますがどうにもうまくいきません。父は冷たい言葉を言ってきて そのことに引っぱられてしまって どうしてこんなことを言われてしまうのだろう？こんな時、どうすればいいですか？教えてください！
ものに当たる時は壊れないものに当たること。
嫌なことを言ってくる相手の言葉には耳を貸さないこと。
自分を嫌ったところで他人と違って簡単にお別れできるものでもないので、開き直ること。
このくらいですかね？