今日は色々な事があった。 高校に入ってから初めての化学、数学1、委員会、そしてトラブル。今日1日で色々な経験をした。そのため落ち着く事が出来ません。気持ちを落ち着かせるにはどうしたらいいですか?長文失礼しました