早起きするために、 なにかねる前にするといいこととか、 眠り方とかあったら教えて！ ５時半に起きなきゃまた明日も１ギガです… お願いします！！！
寝る前にすることは寝る30分前にはスマホをいじらない事ですかね。あと、ひたすら足を温めておくこと！！そうすれば深い眠りにつくことができますよ！！私も5時起きなのでお互い頑張りましょうね！
めざましをいっぱいかけるとかがいいかもしれない、あ、もうすでにやってたらごめんなさい