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寝落ち

遥香先生、さくら先生、聖来先生、こんばんは。私は夜ベッドでラジオを聴きながら寝落ちしてしまいまい、school oflockが終わってしまう1時などに慌てて目を覚まします。何か効果的な方法ありますか？

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