わかるよ、私も腕と首引っ掻き回して親に怒られたことある、全く同じじゃないかもしれないけど、一回やると習慣になってしまうんよね、 わるくないんだよ‼︎大丈夫だから！ ちゃんと傷消毒して、絆創膏貼って、心にもちゃんと絆創膏貼ってほしいよ 今日のこととか、書き込みとか思い出して、自傷してほしくない！って思ってるみんなのこと思い出して、辛くなってもちょっとずつ、思いとどまってほしいよ