便秘解消する方法を教えて欲しいです！
のりを食べるといいです！のりは栄養たっぷりなので、普通の時に食べてもいいです！
ヨーグルトとかいいんじゃないですか？？ 私の場合はかもしれないんですけど、ヨーグルト食べたらトイレ行きたくなるんで、食べないようにしてます。 朝は忙しいので(笑)