私はなんでも抱え込んでしまう癖があります。自分でもやめようと思ったりしてるんですがなかなかできません。どうしたらなんでもいえるようになるんだろう…
同じこと悩んでました。親にも言えなくて、その頃は紙に自分が思ってることを殴り書きしてぐちゃぐちゃにして捨ててました笑 頭の中がぐちゃぐちゃだったけど紙に書くとスッキリします。言えないけどそれをずっと自分の中に溜め込んじゃうのはきつと思うから。思ったこと全部言うのは難しいけど少しでもＡＴＭさんが思ってることを外に出す機会や話せる人がいるといいですね。
私もその気持ちわかります！
そんなに気にしなくていいよとか、気を使いすぎとか、抱え込みすぎって言われるんですけどなかなかそれがやめられないんですよね…。