私だって本当はいつもいつも明るいわけじゃないんです。基本的にポジティブな自覚はあるし、「いつも笑顔だよね」とか「明るくてうるさいよね」って言われることも多いですが、気分が落ちるときはとことん落ちます。そういうときはいつもとは真反対で、細かいことまで色々と気にしてしまいます。でも、周りにはそれを悟られないように振る舞って、さらに疲れます。普段のイメージがあるのでこういうことをあまり人に言ったことがありません。テンションが落ちたときってどうすればいいと思いますか？