友達にも言ったことがないトラウマがあります。そしてそのときに似たようなシチュエーションが今度の火曜にあるんですよね… いつまでもそのことに囚われているのが良くないことは分かっています。でも、やっぱり怖いって思っちゃうんです。 どうしたらトラウマが解消すると思いますか?