さかた校長こもり教頭、JrEXILE先生こんばんは！ 最近、睡眠の質や時間が良くなくて困ってます、！ 大学の方が今忙しくてやることたくさんあるのですが、疲れていてもなかなか早く寝れず朝は6時起きで早くて、、、そして寝ても疲れが取れなくて困ってます！！ ベストアンサー教えてください！！