私はよく周りの方々に「いつも笑顔で明るいね」とよく言ってもらえるのですが、この春から新クラスも部活も辛いことばかりで暗くなってしまっています。でも誰にも言えなくて、迷惑かけたくはないから以前と変わらず明るく振る舞うように頑張っているのですが、それが更にストレスでそろそろ限界です。 どうしたらこの状況から抜け出せるでしょうか…