私は自分に自信がなかなか持てなくて、どうしてもネガティブ思考になってしまいます、、。 練習をたくさんしてその時は自信を持てるのですが、本番当日になるとどうしても上手くいかなかったりします。 緊張した時の対処法だったり何かオススメのことありますか？？