女子サッカー部でなかなかスタメンになれなくて、悔しくて辛いのですが、副キャプテンとして、チームを鼓舞しなければならないです。全然諦めていないのですが、弱気な自分がいます。どのようなモチベーションをもって練習すればよいと思いますか？