部活が忙しくて久しぶりに書き込みします。
私はおそらくHSPの高校生です
吹奏楽部でフルートを吹いているのですが、同じ楽器の先輩方も同学年の子も上手くて自分だけできないことがとても多いです。まるでいつも私だけ1人でみんなとは離れた場所にいるような気分になります。高校生になってから悲しみをどうにかやるしかないに変えられていたものの、最近限界がきています。
夏のコンクールは30人までしか出れないので7人くらい落とされるのですが、フルートは1人か2人落とすと言われました。私は一番下手だから確実に落とされる。まだ決まったわけじゃないけどそう気づいていてそれをずっと考えてしまい毎日すごく落ち込みます。１回落ち込むとそうやってすぐ悲観的に考える自分が嫌になって余計に悲しくなってしまいループからしばらく抜けられなくなります。どうすれば前向きに考えられるか分からない。ずっと落ち込むのが想像出来てこの先が怖い。
そう考えるとHSPってどうすれば理解してもらえるんだろうと思いました。皆さんはどう思いますか？
こんばんは。レス失礼します。
私は中学生ですが、同じく吹奏楽部でフルートを吹いています。
私は最近、パート内での人間関係が難しく、辛いと思うことも多くあり、楽器の方もあまり上達せず、部活が嫌になることが多いです。
過去を思い返してみたんですが、小学生の頃、私にもHSPのような症状が出ていたことがありました。
その時は、ずっと部屋にひきこもって耳を塞いで、つらさに耐えていました。
その症状が何とか収まり、学校に行った時、クラスの男子に「どうして休んでたの？」と聞かれ、人の声とかが怖くて、そういう病気かもしれないと言ったら、「そうなんだ、大変じゃん」と言われました。
そうやって、完全に理解はしてくれなくても、理解しようとして気遣ってくれる人はいると思います。
何も知らない私が言えることではありませんし、そんなに簡単なことではないとは思いますが、誰かに言ってみる、というのも一つの手だと思います。
夏のコンクール、うちの部活もオーディションがあるので、一緒にがんばりましょう！
長文失礼しました。
やっぱり日本って自分と違うものはすぐに認めようとしないんですよね。理解してもらうにはやっぱりHSPっていう性格があるんだよってことを多くの人に知ってもらうことが大切だと思います。私も理解してもらえるように頑張りたいです。