僕も中学まではずっと友達と遊んだりしてたのに、部活で陰口を言われたりなど些細な事が積み重なっていくうちに、自分から人に話しかけるのが迷惑なんじゃないかと思うようになり、高校に入ってからは自分から話しかける事が出来なくなってしまいました。 休み時間はイヤホンで音楽聴くのが1番楽だし 好きでいいのですが、そうすると周りから話しかけずらくなってしまう気がします どうすればいいでしょうか？