最近人の悪口ばっか言ってるし、自分の悪いことしか見つけられないし、めちゃくちゃネガティブだし、性格悪いし、メンタル弱いし、、、。
自分が嫌いだなあ。
自分に対する採点の方式を"減点方式"から"加点方式"に変えたらいいんです。ずぼらな僕にはぴったりです（笑）「○○できなかったから-10点」じゃなく、逆に（笑）そう、逆に「今日はゴミ箱にゴミが入ったから+40点」というふうに足すんです。例えば、今日はいつもより悪口が少なかったから+1億点みたいな（笑）あと、一人で言う悪口はいいと思うんです。ほら、いるじゃないですか。学校とかでも「こいつアホやねん」みたいなこと言ったりいきなり膝カックンとかカンチョーしかけたりする人とか。アレ、絶対いくつかはムカつかれてると思いませんか（笑）昔笑いながらやんわりカウンターしたことあります（笑）