私は自分の容姿に自信がありません。 もっと可愛くなれたら沢山友達がいたのかなとか苦しい思いなんてしなかったのになとか思うことが沢山あって辛い事ばっかりだけど、なるべく笑顔でいて物事を楽しめるように心がけるようにしてます。それでも周りの目が気になってマスクを外すのが凄く怖いです。。自分に自信を持てるようになるにはどうしたらいいですか?