顔の輪郭が丸顔なので、フェイスラインがあることで、少し細く見えるんですよ。そのため、ダイエットやマッサージなどをしてますが、ストレスが溜まると沢山食べてしまうということがあり、ダイエットを辞めてしまうことが多々あります。逆に、全く食べたくなく体重は減っていきますが、顔だけ痩せられないとう事が多いです。皆にも、顔丸いねと言われるのでずっと気になってますが、どうすればいいのかわかりません。
嫌に思ったらすみません！
部活の関係で、大会1ヶ月前になると減量をしています。
食事だけだとやっぱり限界が来て、
減量中なのにお菓子をたくさん食べてしまいました。
無理やりですが、プロテインなどでお腹を膨らますと同時に、あまり美味しくないので、食欲をなくすという作戦です
顔も細くなって、行き過ぎて心配されましたが、そんなにしなくていいと思うので、参考までにで
食べだり食べなかったりすると顔にきてしまうので、できるだけ一定に
ストレスは、布団を殴る方がいいかもしれません、食べてしまうと後悔のストレスもまたきてしまいます
長々とすみませんでした！