わたしはいつもこれを言ったら嫌われてしまうのかもしれないなどと考えて、意見を言えません。 嫌われることが怖くて、怒りたい時も怒れなくて、みんなから怒らせてみたい。と言われるほどです。 自分を抑えているのもそろそろ疲れてしまいました。 少しでも周りからの評価を気にしないようにするにはどうすればいいのでしょうか…？