校長、教頭に相談したいことがあります。 私は何をやるにも緊張しすぎて、思う通りの行動が出来ません。試合でも緊張しすぎて急に体が思うように動かなくなってしまったり、人前で話す時も声が震えてしまったりしてしまいます。緊張は誰でもするのだと思うのですが、自分的に人よりもかなり緊張しすぎていると思います。中学校の頃はこれ程でもなかったのに･･･。 緊張を和らげる方法などあったら教えてください！