私は心療内科に通っていてうつ状態と診断されていて入院を2回した高校3年です。
大学受験に関して私立大学は受験させて貰えないので国公立大学1本で受験します。私の将来の夢は自分と同じ辛い思いをしている子供たちの助けになることです！なので心理学を学ぼうと思っています。
この夢のための受験勉強を阻んでいるのは私の精神状態が安定しないことです。リラックスさせるためにも夏の時期にボランティア活動を入れていますが、ほかの人たちは勉強にギアを切りかえて頑張っているためとても焦りが大きいです。
BiSH先生どう気持ちを切り替えたら良いでしょうか？