例えば、突然人が物をくれた時、付き合いの長い友達ならすんなり受け取れるのに、先生とか先輩とかからなら、貰っていいのかとか色々考えすぎてすぐに受け取れなかったり、いくつか種類があるとなおさら選びづらくなります。他の人が気にせずに受けっとっているのを見ると、気にしすぎな自分が嫌になります。周りからは考えすぎとか気にしすぎとか言われます。どうすればいいでしょうか。