部活をしていた時はなるべく体重を増やすようにしていたのですが、先日部活を引退したのでこれを機にダイエットに挑戦しています！しかしなかなか体 重が落ちず挫折しそうです。保乃ちゃんは写真集で7キロ減量したそうですが何かいい方法などあれば教えてください！ 写真集めっちゃ良かったです！！