私も3日坊主だったんですけどこの日までに何キロ痩せると決めて痩せなかったら1ヶ月お菓子禁止とかって言うルールを作ってダイエットをしているんですけど3日坊主だった私が3年間ダイエットを続けられていて今合計で15キロ痩せることができました！ぜひこの方法でダイエットしてみてください！