最近肩を痛めてから5回程部活を休んでいてついに明日行けるかも…！と思っているのですが、周りのみんながとても上手くなっていたらどうしようとか久しぶりだから恥ずかしいなどと思って中々自分の中の部活への不安が消えません。どうしたらいいのでしょうか…？