昨日の夜眠れなくて(昼寝しちゃったから)ずっと布団の上でゆっくりしてたらなんか呼吸の仕方がわからない？みたいな感じになってしまって、今日もずっと息がちゃんと吸えてない感じがあります。 咳とかは出ないし何かに集中してたりわいわい喋ってたりすれば全くきにならないんですが、、 同じような経験ある方いますか？
あります！一日くらい続きました。自分で意識してスーハースーハー呼吸してました。いつの間にか戻ってたので､､､なんだったんだろう？