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廊下で遊ぼう!

私は授業中に眠たくなってしまう事が沢山あります。
自分で眠気覚ましのツボを調べて試してみたり、目薬をさしてスカッとさせているのですがどうにも眠たくなってしまいノートを見るとナメクジのような文字だらけなんです…そこで皆さんが授業中、眠たい時にする寝ないための対処法を教えて欲しいです!

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  • 両手をまえならえみたいにして両方の腕をくっつけた状態で顔の高さまであげるという運動があります。
    手を顔の高さに持って行った時に腕が離れないように維持するのが割ときついので、もしかしたら眠気解消になるかもしれません。
    ただ授業中にやると目立っちゃうと思うので休み時間に何度かやることをお勧めします。