最近分散登校で家にいる時間が多いのですが、その分スマホを見てしまってスクリーンタイムがえげつないことになってます。もう親には見せられないです。殺されます。テスト2週間前なのにやばいです。どうしたらスマホを見る時間を減らせますか？皆さんがやっていることがあれば教えて下さい！
ちなみに時間どのくらいでしょうか、、、？
アプリとか自由に入れられたら、そういうの改善できるアプリあるみたいですよ。設定から何時から使えなくするみたいな設定もできるのでおすすめです。
私もスマホずっと見てしまうので、本当に集中したい時は、家でもWiFi切ってます！動画とかを見る気がなくなるので、ちょっと効果があるかも･･･？