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持久走

確かにいきなり長距離走ろうと思うと確かにすぐにペース落ちちゃうのわかる。俺もいきなり走らされたときはあまり走れなかったし…
でも、何回か走ってると結構ペースを長く保てるようになりますよ!
体育の授業以外にも、放課後とか時間を見つけてどれだけペースを保って走れるか試してみてはどうでしょうか?
やっているうちにコツとか掴めると思います!
因みに私はダンス部です。

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