0

陸上部長距離です

持久走は呼吸のリズムを一定に保てるようにして、大股で走るのがきついなら小股で脚の回転を速くすると少し楽ですよ！その逆もあり。

隠れ豆粒
男性/21歳/神奈川県
2021-09-22 22:51
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。

ログイン画面へ