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ウォーキングとランニング!

やった〜!今日は10000歩ぐらいウォーキングしたぞ!
それプラス夕方は40分程のランニングも!!
最近、テスト期間で部活がOFFだったから久しぶりに走って足がつりそうです…笑
やっぱり運動って大事!

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