私は来年進学します。最近そのことを考えすぎています。今の環境とは違う世界で生活するのがすごく怖いです。家族と離れるのは怖いし、考えすぎてなんかしらの事件にあったらとか病気になったらと考えてしまいます。親がすぐ来れるところでは無いので不安になってしまって進路変えようとも考えます。 これからのことが不安で考えすぎてしまう私はどうすればこれを吹っ切れますか？