私は吹奏楽部に所属していて、先週の土曜日にアンサンブルコンテストの校内オーディションに出場しました。私は先輩や、顧問の先生方の前で吹くことに緊張してしまい、いつも通りに吹くこともできず、練習でできなかったところや、苦手なところは、楽器に口をつけることすらできませんでした。これからたくさんのオーディションがあります。そこでまた同じように緊張することが不安です。校長、教頭が緊張した時に行っていることや、ルーティーンはありますか？？ 教えてもらえると嬉しいです