中学3年生、高校受験の年です。 私は病気的なものと精神的なもので授業にほとんどいけてないです。 志望校はあと5点でＡ判定ですが、授業に行けていけないという負い目があって内申が心配なのと、あと精神的な面で不安定になることが多いのが不安です。 メンタルを安定させるためのコツなどあれば、伊沢先生、ふくら先生教えてほしいです！