私は冬になると手先と足先がめっちゃ冷えるんですが冷えない方法ってありますか？
冷え症辛いです…(泣)
私もよく冷えます。去年は、テスト中に鉛筆が持たずに、テストが出来なくて、とても先生に怒られました。そのことをお母さんに言ったら、手首に（手の場合）リストバンドみたいなやつをつけるといいと言われました。まだ、あまり、分からないけど少しは、温かくなると思います。（変わらなかったらすみません。）
お疲れさま！
いっぱいあるよ(☆´∀`人´∀`☆)
①恋人に手を繋いでもらう
②恋人に手を繋いでもらいます
③恋人に・・
いやいや！そんなの聞いてないんです！！
そうよね！！ごめんごめん！汗
えっとねぇ、
まずジンジャーティー（生姜湯）を飲んでみたらいいと思うよ！
まず香りが鼻に抜けていって、冬が来たなって感じるからホッとする！
味は好き嫌い分かれるかな〜！
あとは、ホットチョコレートっていう飲み物がおすすめで、
私の住む福岡では博多駅で12月にクリスマスマーケットが行われるんだけど、
そこで飲むチョコの飲み物が冬景色にぴったんこだったからおすすめするね♡
あとはやっぱりお風呂にちゃんと浸かること。
ヒートショック起こさないように、気をつけて！
めっちゃ書いてもうた涙
分かる、分かるぞ。
ウチは小2ぐらいから、冬場の冷え性に悩んでる。
とりあえずお風呂に入る時はちゃんと湯船に浸かったり、風呂上がったらすぐに厚手の靴下を履くようにしてる。
去年はひどすぎて学校でも靴下を二重に履いてたっけ…
私も冷え症で最近寒くなってきて、手と足の指先が冷たくて、冬になると足が霜焼けでかゆくなったりして私も悩んでいます。
手や足が冷たいと血行が悪くなって鉛筆が持てても字が書けなくなって、冷え症、辛いですよね。
めっちゃ分かります。学校では貼るカイロを貼ったり(足)、去年は受験だったので家で勉強する時に足温器のフットウォーマーを買って勉強してました。家の中ではスリッパを履いたり、寝る時は靴下の上からモコモコの靴下を履いたりしてました。手は冷え症を防ぐ方法が分からなくて、授業中にマッサージとかポケットの中でカイロを握ったりしてました。(学校でカイロを出すのがダメだったので)
冬は手ぶくろ必須です！
お風呂にしっかり浸かると体が温まって血行が良くなるので寝る前にお風呂に入って体が冷える前に布団に入るといいと思います！
少しでも参考になれば嬉しいです！