体育の持久走だるいぜ… 4キロ… 4キロなんてよゆーだよって思う人もいるかもだけど、、 まあ、私にとっては4キロはキツいんですよ…(^^)
4キロなんてよゆーだ… 真面目にいうと、呼吸を整えたら楽ですよ。あと、歩いたら疲れがどっときます。どれだけつらくても走り続けましょう。それが楽です。