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今年の目標

今年の目標にダイエットする!!と掲げていましたが、目標叶わず2021年終わってしまいそうです、、ダイエットしようと思い少し痩せ、その反動で食べプラマイゼロなので達成度は0%です
良いダイエット方法教えてください!

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